top of page
trening za svakoga
Kroz naša četiri programa svatko može pronaći grupni trening prikladan trenutnoj razini spremnosti.
Novim članovima uvijek preporučamo Burn! ili Elements. Koja je razlika između tih programa? Burn! je intenzivni program s najjednostavnijim vježbama, bez olimpijskih šipki, uz malo pauze i puno znojenja. Elements je sve to uz dodatak težina i svih osnovnih vježbi snage s olimpijskim šipkama.
Classic i Prepared su naši napredni programi koje ne preporučamo novim članovima, osim onima s dosta iskustva iz CrossFita ili drugih tipova funkcionalnog treninga. To su ujedno programi do kojih bi u budućnosti htjeli doći.
bottom of page